昨日、歯科検診に行ってきた。口の中をキーキー、ガリガリされるのが小さい頃から嫌いだったが、歳を重ね色々ガタが来るとメンテナンスが必要に成るので最近は半年毎に歯科検診に通うようになった。車などのメンテナンスと同様、人間も体や心のメンテナンスは必要だ。 最近、健康食品に関する📺番組が多いのも、世間一般的に健康に関する意識が上がっているからだろう。だがしかし、あれも良い、これも良いと数多くの食品が紹介されるが、それだけでは良くはならないし個人の体質によっては効果がない人もいるのだ。 やはり、１日３食バランスのとれた食事をし、適度な運動をすることが一番大事だと思う。 一昨日、昨日と寒い日が続いたが、今日から数日は太陽が出て気温も上がる予報だ。 明日は潜りに行こう。
今日の写真は
「スザクサラサエビ」
普通に岩かげ等で見られるエビなんだけど、赤と白の模様がとても綺麗なんだよね。赤と白のリボンを巻きつけたように見えたり....
上から見るとシャツ着ている様にも見える。
撮影....2018.12.19@沖縄 慶良間列島
学名....Rhynchocinetes uritai Kubo FB ariya-photo ariyama